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おでん ダイエット ちくわ 216013-おでん ダイエット ちくわぶ

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 おでんの太る・カロリーが高い具材は? ①練り物 ②餅入り巾着 ③ちくわぶ おでんの太る・ダイエットに不向きな食べ方は? ①おでんの汁を完飲する ②よく噛まずにドカ食いする ③糖質が高めの具材を最初に食べる ④夜遅くに食べる